二十世纪五十年代，“老西藏精神”在革命斗争的锤炼中产生，并在岁月的变迁中不断继承和发展。习近平总书记指出，“在高原上工作，最稀缺的是氧气，最宝贵的是精神”。为深入学习“老西藏精神”的时代内涵，西北农林科技大学赴西藏“薪火服务团”专题实践队沿青藏铁路来到拉萨，通过实地参观、宣讲交流、走访社区等方式追寻红色印记，汲取厚植于雪域高原上的精神力量。

实地参观，追寻红色印记。实践队成员先后参观了拉萨烈士陵园、谭冠三纪念馆和西藏博物馆，沿着革命先烈铺筑的光辉道路，重温历史，深切缅怀英勇牺牲的革命烈士。“青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还。”实践队成员站在巍峨高耸的纪念碑前，穿越时空，置身于上个世纪的时代洪流中，从一幅幅珍贵的图片、一件件宝贵的文物、一个个感人的故事里感受西藏和平解放以来经济社会发展的历史性跨越，深刻体会“老西藏精神”的鲜活生命力和时代价值。“无数革命先辈在这片雪域高原上呕心沥血，甚至付出了生命”，实践队负责人、马克思主义学院李剑波心中久久不能平静，他表示要用实际行动去传承和发扬革命先烈用青春与热血浇筑形成的“老西藏精神”。

宣讲交流，赓续精神血脉。在西藏职业技术学院，全国优秀教师、马列教研室主任张艾平为实践队成员讲述了在西藏工作十八年、致力于传播弘扬“老西藏精神”的经历，通过一个个历史人物、故事详细介绍了“老西藏精神”的形成、发展以及传承。西北农林科技大学援藏干部程晓盈、郭东伟分享了进藏以来的工作经历，切身感受到闪耀在雪域高原上熠熠生辉的“老西藏精神”。听完宣讲后，实践队成员纷纷表示，每一位在藏工作的前辈都承受着高海拔、缺氧、强紫外线的艰苦环境，他们坚持“长期建藏、边疆为家”，不断为“老西藏精神”注入了新的时代内涵，作为新时代青年，应该珍惜这来之不易的幸福时代，为中华民族的伟大复兴贡献青春力量。

走访社区，助力乡村振兴。实践队成员立足实际深入基层，前往拉萨市城关区加荣社区开展志愿服务，针对社区管网改造、道路狭窄、垃圾丢弃、留守儿童、孤寡老人等问题与社区干部探讨，帮助社区开展治理工作。在社区服务中心座谈会上，负责人卓老师讲述了他祖辈扎根雪域、“藏三代”的家庭背景和对“老西藏精神”的诠释。他表示会接过先辈的接力棒，全身心投入加荣社区的建设与治理这项平凡事业上，将责任永远传承，谱写好美丽西藏建设新篇章。团队成员王资慧听完分享会深有感触，“一代代中华儿女、援藏干部奔赴西藏、建设西藏，为西藏发展注入了强大活力，更奏响了民族团结的强音，作为青年大学生，将在实践中铸牢中华民族共同体意识”。

“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。”在丰富的社会实践中深刻领悟“老西藏精神”后，实践团队成员必将继续追寻红色印记、赓续精神血脉、助力乡村振兴，在拉萨这片充满着神奇的红色土地上，砥砺品质，以青春之我、奋斗之我书写无愧于时代的壮丽篇章。